Bárbara Tovar

Bárbara Tovar és llicenciada en psicologia (Universitat Autònoma de Madrid), experta en emocions i salut i Màster en la gestió de l'estrès i l'ansietat (Univesitat Complutense de Madrid). Porta 20 anys d'intensa pràctica clínica, amb adults i adolescents, en l'apassionant tasca d'ensenyar el maneig de les emocions i l'escolta al nostre autèntic ésser.

És instructora de Mindfulness dese fa 10 anys. En la seva tasca professional destaquen les seves intervencions en conferències per tot Espanya a centres educatius i grans auditoris sobre temes relacionats amb l'esforç, l'ansietat i l'estrès en l'alumnat, així com l'entrenament en habilitats de criança.

Ha publicat el seu primer llibre anomenat Adolesciencia amb l'editorial Espasa, i realitza recessos de creixement personal per tot el país per a persones interessades en desenvolupar millors habilitats emocionals. Ha participat en programes de televisió de gran èxit com a Germà Major de la cadena QUATRE i ha estat col·laboradora habitual de TVE i Antena 3. El seu interès en l'actualitat és seguir divulgant la seva mirada per a totes aquelles famílies que necessitin aprendre formes noves de relacionar-se amb un mateix, amb el món i amb els altres.